Утепление мансарды пенопластом – эффективный и недорогой способ сделать из мансарды помещение, пригодное для комфортного круглогодичного проживания.
Монтаж гидроизоляционного барьера
Чтобы исключить риск конденсации влаги с внутренней стороны стропил и стеновых конструкций при использовании пенопласта, первым делом монтируется гидроизоляционный барьер. Рулонный материал (пленку или мембрану) необходимо проложить таким образом, чтобы она обволакивала стропила, прилегала к тыльной стороне обрешетки. Крепить ее можно скобками при помощи строительного степплера, но также допускается применять двусторонний скотч.
Гидроизоляционный слой должен представлять собой цельное полотно без швов. Если приходится стыковать куски пленки или мембраны, требуется выполнить нахлест шириной не менее 15 см и аккуратно проклеить стыки армированным скотчем.
Монтаж гидроизоляционного барьера
Если торцевые стены мансарды (фронтоны) выполнены из бруса или строительных блоков, необходимо выбрать один из двух вариантов монтажа:
- гидроизоляционная пленка крепится при помощи двустороннего скотча на ровную поверхность стены, после чего листовой теплоизолятор потребуется закреплять гвоздями с шляпками-зонтиками;
- на стены монтируется обрешетка из брусков, ширина которых равна толщине выбранного утеплителя, поверх них крепится гидроизоляционный барьер по тому же принципу, что и поверх стропил.
В случае, когда в качестве теплоизолятора выбран пенополистирол, нет особой необходимости в гидроизоляции – утеплитель не пропустит к деревянным конструкциям влагу из помещения, если позаботиться о герметичности швов при укладке утеплителя.
Схема теплоизоляции крыши мансарды изнутри
Утепление мансардной кровли имеет свои особенности, обусловленные тем, что стены жилого помещения напрямую примыкают к крыше, точнее, они фактически составляют с ней единое целое
Именно поэтому принято уделять самое пристальное внимание утеплению мансардной крыши изнутри, которое позволяет обеспечить нормальный микроклимат в комнате
Прежде чем начать разговор о том, как утеплить кровлю мансарды с внутренней стороны, давайте разберемся, из каких слоев состоит так называемый «кровельный пирог», и почему так важно располагать эти слои в нужной последовательности:
- Кровля;
- Гидроизоляция;
- Вентиляция;
- Теплоизоляция;
- Пароизоляция.
На схеме представлен правильный порядок расположения элементов теплоизоляционной системы мансардной кровли
Чем обусловлено именно такое расположение слоев? Элементарными законами физики. Представим себе, что зимой выпал приличный слой снега, который, к слову, является природным теплоизолятором. В результате жизнедеятельности людей, живущих в мансардном доме, теплый воздух будет подниматься изнутри к поверхности кровли. Покрывающий ее снег будет подтаивать. И как только температура на улице опустится ниже нуля, образуется корка льда, которая уже не обладает никакими теплоизолирующими свойствами. Суть правильного утепления крыши мансарды состоит в том, чтобы не допустить таяния снега зимой, и проникновения палящего зноя летом.
Несколько правил, которые нужно знать
Утеплитель изнутри помещения должен иметь слой пароизоляции, а снаружи – накрыт гидроизоляционным слоем. Между утеплением и кровельным материалом должно быть достаточно свободного пространства. Оно необходимо не только для вентиляции, но и для удаления влаги проникающей изнутри помещения с теплым воздухом.
Крыша мансарды защищает дом от осадков и препятствует охлаждению остальных помещений. Потери теплого воздуха через крышу всегда существенно выше, чем через стены. Это обусловлено значительным перепадом температур воздуха между поверхностями кровли.
Как известно, воздух под потолком всегда немного теплее, чем внизу. И в результате этого на потолке будет образовываться конденсат. Поэтому требования к утеплению крыши всегда предъявляются более строгие, чем к стенам.
Стремясь уменьшить нагрузку на стропила крыши, иногда применяют легкий утеплитель, имеющий более низкую плотность. В результате воздействия на него ветра утеплитель небольшой плотности как бы «продувается» и это приводит к существенной потере тепла. Чтобы этого не происходило, на теплоизоляцию накладывается дополнительно ветрозащитный слой паропроницаемого материала.
Особенности мансардного помещения
Основной отличительной чертой мансарды от чердачного помещения является наличие в стенах и крыше слоя утеплителя, что позволяет использовать её для постоянного нахождения людей.В качестве ограждающих конструкций помещения выступают фронтоны здания и скаты крыши. В зависимости от формы кровли конфигурация мансарды будет различаться.
Наиболее часто встречающийся вариант:
- два вертикальных фронтона;
- два ската кровли с переломами (в верхней части угол наклона более пологий, на некотором удалении от конька угол свеса резко увеличивается и свес обрывается вниз).
С конструкционной точки зрения, для мансарды характерна переменная высота потолка. В районе конька она будет максимальной. По мере удаления от него она будет сходить на нет.
Утепление мансарды пенополиуретаном в качестве альтернативы прочим материалам
Если у вас есть свободные средства и желание иметь качественную теплоизоляцию мансарды при небольших трудозатратах, обдумайте такой вариант, как пенополиуретан. По сути, этот утеплитель разительно отличается от пенопласта и минваты уже хотя бы тем, что не укладывается плитами или матами, а наносится путем напыления. Внешне пенополиуретан напоминает монтажную пену, особенно после застывания, однако совершенно не похож на нее по своей структуре, являясь разновидностью газонаполненных пластмасс, то есть, родственником пенополистирола. Затвердев, пенополиуретан обладает плотностью минеральной ваты, а своими теплоизоляционными свойствами превосходит все прочие утеплители, включая пеноизол. При этом данный материал является и пароизоляцией с высокой водостойкостью, то есть, в дополнительных защитных слоях нужды при его использовании нет.
Чтобы осуществить утепление мансарды пенополиуретаном, необходим лишь специальный распылитель, плотная рабочая одежда с капюшоном и рукавами, плотные перчатки и, желательно, маска. Причиной необходимости такой экипировки является вовсе не вредность утеплителя, а его замечательная адгезия (прилипание к любым поверхностям). Если на ваши волосы попадет такая пена, стойкая не только к бытовой химии, но и к бензину, а также к слабым кислотам, не останется ничего другого, как взяться за бритву и полностью избавиться от волосяного покрова головы. Используя же минимальные средства защиты, вы очень быстро покроете толстым слоем утеплителя всю внутреннюю часть кровли между стропилами (средняя скорость работ – до 500 квадратных метров за день). Равномерный слой исключает возникновение мостиков для холода и сырости, а также обеспечивает высокую надежность теплоизоляции, которая часто начинает разрушаться по линии стыков (при их наличии).
Впрочем, минусы есть даже у такого замечательного материала. В первую очередь это, конечно, цена, но, с учетом характеристик пенополиуретана это лишь косвенный недостаток. Низкий уровень сопротивляемости эфирам и концентрированным кислотам тоже можно отнести к минусам лишь отчасти, ведь вряд ли кого-то посетит мысль полить крышу серной кислотой. А вот низкая теплостойкость пенополиуретана – это действительно серьезный изъян в свойствах материала, ведь он, даже обладая низким уровнем горючести, начинает разрушаться уже при 80-90 градусах, а при более высоких температурах может и воспламениться. Поэтому стоит задуматься, чем же именно вы хотели бы утеплять мансарду, и как минимизировать недостатки того или иного материала.
Утепление мансарды минватой
Минвату часто применяют в качестве материала для утепления, благодаря ее свойствам: она имеет высокую теплопроводность, не горюча и не впитывает влагу. К тому же утепление мансарды ватой процесс не сложный, доступный даже новичку.
Утепление мансарды изнутри минватой своими руками
Кроме мин ваты также можно попробовать утеплить стены мансарды аналогичным материалом стекловатой. Ее основные характеристики сходны с минватой, но она обладает большей прочностью и хорошей звукоизоляцией. Кроме того, ее можно использовать при более низкой наружной температуре, но влагу она впитывает хуже, чем минвата . Поэтому во влажных помещениях лучше утеплить мансарду минватой.
Несколько важных рекомендаций
Правильно утеплить изнутри крышу несложно, но прежде чем приступать к работе стоит обратить внимание на следующие моменты:
- используя в качестве утеплителя минеральную вату или плиты, необходимо позаботиться о качественной гидроизоляции крыши;
- если при подготовке поверхности крыши были обнаружены повреждения – их необходимо ликвидировать. Если это мансарда, то ее придется полностью проверить на функциональность, чтобы в будущем избежать больших капиталовложений в ремонт;
- правильным будет проверить и электропроводку, трубы, стояки теплоснабжения и водоснабжения;
- если изнутри крышу планируется утеплять минераловатными материалами, то при укладке их нельзя сжимать;
- сгибать изоляционный материал тоже не рекомендуется. В местах сгиба материал приобретет способность поглощать влагу.
Недолговечность теплоизоляционных свойств
Обусловлено это тем, что для фиксации пенопласта используется монтажная пена, которой заполняют щели и скрепляют листы материала между собой.
Такой способ удобен, но не долговечен. После монтажа, действительно, образуется герметичный слой теплоизоляции, поскольку пена легко затекает во все щели и заполняет труднодоступные места. Защитный эффект новой теплоизоляции довольно высокий.
Но, опять же, мансарда – особое помещение.
Ее конструкция постоянно поддается интенсивному воздействию окружающей среды. Летом теплоизоляцию изнуряют резкие перепады температур, когда днем кровельный материал практически накаляется, а ночью остывает. Зимой на крыше скопляется снег и намерзает лед, а в дождливую погоду значительно повышается влажность.
Такие условия, безусловно, повлияют на состояние стыков между листами пенопласта, которые будут рассыхаться. Теряя свою монолитность, шар пенопластовой изоляции станет уязвим, и тепловые утраты возрастут в несколько раз. В результате, достоинство пенопласта не терять теплоизоляционные свойства, для мансардных помещений неуместно, так как основные потери будут происходить через разрушение монтажной пены.
Технология утепления мансарды пенопластом
Как и в абсолютно любой методики, утеплительные работы мансарды предполагает конкретные стадии, какие нужно строго исполнять, для получения хорошего результата.
Абсолютно любое утеплительные работы мансарды возникает с просчитывания нужных материалов, чтобы высчитать необходимые нам материалы, давайте начнем разбираться какие конкретно материалы нам потребуются при обеспечении теплоизоляции мансарды пенопластом.
- Водоизоляционная пленка — фиксируется на пространство между стропилин и на сами стропилины (материал рулонного типа)
- Материал для утепления — в нашем случае пенопласт
- Пароизоляционная пленка
Исходя из имеющейся информации, учитываем сколько матерьяла потребуется, чтобы целиком закрыть нужно нам пространство.
После того все посчитано, смело можно приступать к работам по утеплению мансарды пенопластом.
В первую очередь ставим водоизоляционный слой, необходимо это чтобы погодные осадки не попали на гидроизолятор и в помещение.
Вот именно поэтому монтажные работы этого слоя весьма важное занятие, которое обязано делаться крайне осторожно — дабы не испортить водоизоляционный слой. Потом как этап первый пройден, приступим к монтажу самого тёпленького слоя — пенопласта. Его просто ставится в каркас между стропилин, заранее отпилив по размеру
Его просто ставится в каркас между стропилин, заранее отпилив по размеру
Потом как этап первый пройден, приступим к монтажу самого тёпленького слоя — пенопласта. Его просто ставится в каркас между стропилин, заранее отпилив по размеру.
Но тут способны появиться трудности, так как мансарда это как правило кровля под угол, вот именно поэтому строители выдумали вариант кратковременного крепежа пенопласта.
Применяется веревка, которая продевается по очереди между стропильными балками (зигзагом) и цепляется за заранее набитые маленькие гвозди, паралельно натягивается. Изготавливается это так, чтобы можно было после продеть пенопласт.
Натянули нити, осторожно просовываем пенопластовые листы, дабы не поломать. Поставили пенопласт, приступаем к последнему этапу, утепления мансарды пенопластом — установка пароизоляционного слоя
Поставили пенопласт, приступаем к последнему этапу, утепления мансарды пенопластом — установка пароизоляционного слоя.
При выполнении работ по теплоизоляции мансарды пенопластом нужно учитывать такие моменты:
При установке пароизоляционного слоя, нужно рассчитать конструкцию вентиляции для воздушного движения
При выполнении последующих работ по отделке внутри, эксперты рекомендуют оставлять расстояние между внутренней обшивкой и пароизоляционным слоем не меньше 15 см — это и станет от части вентиляция для внутренней части.
Вентиляция необходимо еще так же и чтобы лишне возникнувшая влажность выводилась, так как пенопласт под влиянием влажности начинает терять собственные характеристики, а еще под влиянием влажности может плохо оказывать влияние на человеческое состояние.
Как утеплить жилую мансарду видео-пособие и способы качественного теплоизолирования
Как уже указывалось, существует два доступных для самостоятельного воплощения метода:
- изнутри помещения;
- снаружи стропильной конструкции.
Первый способ используется на завершающей стадии строительства – когда дом готов к эксплуатации. Второй метод применим в случаях, когда производится монтаж кровли. Именно перед этой операцией выполняется монтаж теплоизоляции и всех комплектующих.
Технология утепления мансарды изнутри
Итак, кровля и гидроизоляция уложены, все требования по вентиляции и ветрозащите соблюдены – можно приступать к работе. Предварительно не помешает посмотреть, как утеплить жилую мансарду на видео – это придаст уверенности и теоретического опыта. Процесс выполняется по пунктам:
- уложить утеплитель между стропилами, он должен плотно входить в промежуток между стропилами;
- при наличии больших уклонов утеплитель фиксируется нитью, которая зигзагообразно натянута между стропил;
- закрепить парозащитную мембрану.
После этого можно выполнять работы по облицовке (гипсокартон, вагонка, МДФ).
Технология монтажа теплоизоляции снаружи
Этот вариант выполняется в комплексе с кровельными мероприятиями. После того, как владелец постройки определился, чем лучше утеплить жилую мансарду, можно приступать к рабочему процессу:
- закрепить с внутренней стороны помещения пароизоляцию с перехлестом не менее 100 мм, стыки следует проклеить скотчем;
- произвести монтаж внутренней обрешетки для облицовки – она дополнительно будет фиксировать мембрану;
- уложить минвату между стропилами, не допуская зазоров и щелей;
- закрепить гидробарьер и контррейку для обеспечения вентилируемого зазора;
- произвести монтаж обрешетки под кровельный материал.
Как показывает практика, толщина теплоизоляции должна быть в пределах 150-200 мм – это 2-4 слоя минваты. Каждый последующий слой должен перекрывать стыки предыдущего для предотвращения мостиков холода.
Утепляем жилую мансарду своими руками: доверять ли видео?
Качественная теплоизоляция помогает достичь минимальных расходов, связанных с отоплением дома. Грамотный выбор материала и его монтаж гарантируют оптимальный микроклимат в помещении, а также увеличивает срок службы элементов всей конструкции. Несомненно, что квалифицированные мастера выполнят работу быстро и качественно, но в таком случае вы лишаетесь морального удовлетворения и осознания собственной значимости.
Если поинтересоваться у некоторых застройщиков, то многие ответят, мол, утепляем мансарду своими руками по видео, которого пруд-пруди в Интернете. И это правильное решение – большинство наглядных пособий подробно рассматривает всю процедуру, представлены советы опытных специалистов.
Пример полезного видео-материала предлагаем и мы:
Кроме всего прочего, не забываем о материальной составляющей, а она существенна. Работы по укладке термоизоляции составляют как минимум 50% от всей стоимости материала, а это существенная сумма, которую можно истратить на более полезные вещи.
Что потребуется для снижения потерь тепла
Рынок современных стройматериалов может предложить потребителю массу вариантов утеплителя. Лучшими материалами, точнее обладающими наиболее выгодными изоляционными качествами, будут:
Минеральная вата
Проверенный временем экологически безопасный утеплитель, наделенный низким коэффициентом теплопроводности. К числу прочих его достоинств относятся: отличные звукоизоляционные и теплосберегающие качества.
Пенопласт (пенополистирол)
Наиболее часто используемый изолятор. Его популярность связана с невысокой стоимостью и легким монтажом. Выпускается в плитах.
Пенополиуретан
Относительно новый материал, который позволяет сократить временные затраты на утепление крыши фактически в двое. Однако его стоимость достаточно велика.
Всем перечисленным характеристикам качества и универсальностью больше всего удовлетворяет пенополистирол марок ПСБ-С 25 и 35. Его эксплуатационный срок составляет более 80 лет.
Используя пенопласт, легче всего ответь на вопрос, как правильно утеплить крышу, потратив минимальное количество времени и средств.
Преимущества и недостатки
До сих пор нет единого мнения специалистов о том, можно ли утеплять крыши мансарды с помощью пенопласта.
Если говорить о нем, как о теплоизоляционном материале, то он имеет много положительных сторон. Однако теплоизоляция крыши с помощью пенопласта оборачивает некоторые его плюсы в минусы.Те, кто выступают за утепление мансарды пенопластом, аргументируют это следующими положительными моментами:Удобство и простота монтажа. Материал легко режется до необходимых размеров.Его можно легко и просто фиксировать при помощи монтажной ленты.
Поэтому часто этот утеплитель укладывают между стропильными ногами и склеивают лентой стыки плит
Можно сказать, что это наиболее простой вариант утепления.Самый главный плюс для владельцев домов – это приемлемая цена материала.Кроме этого, изделие не дает усадку и обладает неплохими теплоизоляционными качествами и хорошей влагостойкостью, что очень важно для крышного утеплителя.Если делать утепление мансарды изнутри материалом с высокой плотностью, то будет достаточно плит толщиной 10 см.Благодаря этому можно сохранить полезную высоту помещения.Как утверждают некоторые мастера, стропила являются мостиками холода, поэтому их тоже нужно закрывать теплоизоляционным материалом. Если говорить о минеральной вате и пенопласте, то с помощью последнего это можно сделать намного проще и быстрее
Достаточно уложить один слой материала между стропилами, а второй закрепить сверху с перекрыванием стропильных ног.Чтобы быть до конца честными, стоит отметить, что некоторые специалисты, наоборот, не рекомендуют производить утепление мансарды пенопластом:Утепление крыши должно производиться материалами, которые будут обеспечивать сухость древесины и обладать достаточной паропроницаемостью. Это нужно для естественной вентиляции деревянной стропильной системы.Поскольку у пенопласта низкая паропроницаемость, он не сможет отводить лишнюю влагу от деревянных конструкций, что быстро приведет к их порче.Поскольку между листами пенопласта и самими деревянными конструкциями образуются щели, их часто герметизируют с помощью монтажной пены. Это позволяет хорошо зафиксировать утеплитель и добиться герметичной теплоизоляции.
Но беда в том, что из-за перепадов температур и внешних воздействий шов из пены быстро разрушается, в итоге в стыках образуются мостики холода.Пенопласт не только относится к горючим материалам, он еще и выделяет токсичные соединения в процессе горения.Это особенно опасно, ведь материал утепляет мансарду изнутри на больших площадях. Даже если покрытие кровли негорючее, пенопласт сделает свое черное дело.Утепление мансардной крыши данным теплоизолятором нежелательно по причине вреда для здоровья людей
Когда этот материал крепится на стены дома снаружи, он не оказывает воздействие на человека, но с внутренней стороны мансарды от выделяющегося стирола не убережет никакая внутренняя отделка.Важно! При тепловом воздействии возрастает скорость выделения токсинов из пенопласта
Это может происходить из-за внутреннего тепла в доме или раскаленной солнцем крыши.Как видите, у этого материала есть так много недостатков, что намного лучше делать утепление мансарды пенополистиролом. Он считается негорючим и не выделяет вредных соединений. Более того, пенополистирол относится к паропроницаемым изделиям, что намного выгоднее для деревянного каркаса крыши.
Утепление мансарды минватой аргументы За и Против
При выборе строительных материалов многие из нас ставят в приоритет прежде всего цену, и уже во вторую очередь на характеристики. И причиной тому не столько недавний кризис, сколько элементарное желание сэкономить. Правда, с минеральной ватой у вас это не выйдет, к бюджетным материалам она не относится. Однако как раз характеристики с лихвой оправдают все, что будет затрачено на минвату, которая огнеупорна (выдерживает температуру до 1000 градусов), влагостойка, обладает немалым запасом твердости и ко всему прочему является прекрасным звукоизолятором. И все это идет лишь в дополнение к прекрасным теплоизоляционным свойствам.
Утепление мансарды минватой выполняется также легко, как и описанные выше работы с пенополистирольными плитами. Однако при этом пренебрегать прочими изолирующими слоями, такими, как супердиффузионная мембрана, располагающаяся непосредственно на обрешетке с переходом на стропила. Уже поверх этого влагоизоляционного слоя с небольшим воздушным зазором укладываются плиты базальтовой минеральной ваты, которая затем накрывается пароизоляцией и уже затем отделочными декоративными панелями, либо гипсокартоном. Минватой также можно сделать и внутреннее утепление стен.
Однако следует учитывать, что минвата далеко не безопасный материал и выбирать ее надо тщательно, отдавая предпочтение известным производителям. Дело в том, что малейшее нарушение норм и стандартов при изготовлении минеральной ваты делает ее чрезвычайно опасной для здоровья. Компании, давно зарекомендовавшие себя на рынке России, гарантируют качество своей продукции, но десятки малоизвестных фирм, занимающихся производством минваты, дают такие гарантии, по большей части, голословно.
Свойства утеплителя
Одним из наиболее распространенных и доступных материалов для утепления является пенопласт. Он представляет собой газонаполненный вспененный полимер. Практически весь объем материала занимает воздух, который содержится в отдельных замкнутых ячейках.
Благодаря своему строению такие полимеры обладают рядом свойств, которые делают возможным их использование в качестве теплоизолирующего и конструкционного материала:
Так выглядит утепление мансарды послойно
- малое значение коэффициента теплопроводности (0,035 – 0,037 Вт/(м*К));
- в зависимости от марки, значение плотности колеблется от 11 до 35 кг/м3;
- степень горючести Г1 – Г4 (для утепления лучше использовать малогорючие материалы с маркировкой Г1);
- стойкость к биологическому разрушению.
Кроме перечисленных достоинств, следует обратить внимание и на ряд недостатков, которые стоит учитывать при использовании в конструкциях здания:
- хрупкость материала;
- склонность к разрушению под воздействием прямого солнечного света;
- нестойкость при воздействии химических растворителей;
- материал обладает некоторой величиной водопоглощения, что влечет необходимость использования защитного гидроизоляционного слоя;
- при нагреве свыше 90 – 95 °С начинается выделение в воздух помещения вредных веществ.
Особенности и материалы для утепления мансарды
Нужно понимать, что это помещение, в отличие от всех других, является более холодным, так как сверху не имеет какой-либо «тепловой подушки». Поэтому утепление, которое мы будем делать своими руками, должно быть особенно качественным. Исходя из этого, и выбирается материал.
Сложность заключается в том, что поверхности неровные, так как под крышей располагаются балки стропил, и их все придется обходить. Слой гидроизоляции придется выводить под крышу для того, чтобы осуществлялся слив конденсата. При организации работ нужно принять во внимание, что торцовые стены мансарды также нуждаются в покрытии — именно через них уходит большое количество тепла. Каждый дом имеет свою архитектуру, форму крыши и материал кровельного покрытия и стен
Следовательно, для каждого жилища могут быть некоторые специальные, уточняющие рекомендации по утеплению чердачного пространства. Поэтому остановимся лишь на основных, обязательных мероприятиях, которые необходимо провести
Каждый дом имеет свою архитектуру, форму крыши и материал кровельного покрытия и стен. Следовательно, для каждого жилища могут быть некоторые специальные, уточняющие рекомендации по утеплению чердачного пространства. Поэтому остановимся лишь на основных, обязательных мероприятиях, которые необходимо провести.
Выбор материала зависит от многих факторов. Конструкция крыши, кровля, климат в данной местности и многое другое. Перечислим только особенности некоторых материалов, которые могут применяться.
Пенопласт
Один из самых дешевых, а потому и популярных материалов для утепления. Легко поддается обработке и монтажу. Но специалисты указывают на то, что паропроницаемость у него небольшая. Следовательно, в помещении может быть сыро. Кроме того, по мере «усыхания» деревянных стропил будут увеличиваться зазоры между ними и плитами пенопласта. А это – щели для сквозняков. Есть еще одно замечание. В таком покрытии мыши очень часто оборудуют свои жилища, и бороться потом с ними будет довольно трудно.
Минеральная вата
Базальтовая минвата отлично подходит по всем параметрам. Имея большую прочность, не впитывает влагу, пожаробезопасна и практически не проводит тепло. Так как она обладает эластичностью, то хорошо держится в месте установки, упираясь своими краями в стропила. Стекловата более прочная, и как звукоизолятор более эффективная
Она выдерживает более низкие температуры, однако работа с ней требует особых мер предосторожности